你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌龊的(🚅)事是什么
• 2你知道(🛥)哪些轰动一(🐻)时的悬案(😶)
• 3广州白云(🕶)区部分地区因疫情再(📈)次被封你存储(♓)
• 4不去外面聚(🛌)集不去(🧝)外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事(🥁)是什么

我们在(👬)城中村租了一个(👼)套间她(👕)和男朋友(🐍)住外间(🥩)我住(🐛)里间我们每天晚上(🦒)六点下(🗂)班了就一起做(♑)饭一(🚣)起吃东西

在一起(🚋)住(🚴)时间(🏚)长(🧜)了和她男朋友(👣)也(🍚)就很熟悉了平(🏦)时也开开玩笑有次(🕡)单(🌉)位安排好了她去(🍛)出差就(😐)剩我和她男朋(🐮)友两个人

一天晚上她男朋(🦁)友菜(👞)市场买(⚫)菜回去时候(📘)送回(🥧)家几瓶酒说是哪(🕶)也不去(🤱)无聊的很喝点我们就(⬅)边喝边聊(🚷)不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把我放床上他就把灯关(📗)了上了我的(💦)床(🍙)那时候我心里都是有点儿就是(😯)喜欢他的就半强迫就突然发生了关(🚱)系

闺蜜国外(🌳)出差(🦉)回(🤝)来(🏪)后我和他的关系也(🙁)还没有断我惧怕不了他的(🏮)热(🍍)情有时候我们就悄悄过去出去开(🌒)房我(🖍)们的事到最后那就被她突然(✨)发现了她哭的很伤(❓)心起誓和(📮)我(🌃)们一刀两断她回了老家

她的男朋友就(😮)顺(✉)理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男人到啥时候都不是花(🌚)心不多(✋)久他又和单位一(🕵)女同(🦂)事搞到了一起我很伤心(⚪)难过真有为自(🕒)己真不值目的是这样的一个男人失去了一(😲)个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些轰(😍)动一时的悬案

姐姐(🤷)吴今北(🦖)大生物(🕟)系高材生在一次与(👘)同学们去野三坡郊(🥦)游(🌒)在回北京的(🎢)路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己(🐗)死因一直成谜一(🗻)人能讲解怎(🥔)莫会在那里(🚥)发现到她也无证(🤲)据能(🍪)证明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高(🏸)材生大(🤝)三大四时在校时两次被下毒第(🎐)一次治疗啊(💲)好转后回(💘)学样(📊)再次被下(🐵)毒在医院一直找不到病(🤧)因后因其一(🤷)高中(🚰)同学可以上网向他国高分悬赏有人综(🚠)合反馈是(🎬)铊中毒(🛡)当时(👥)只用(🏂)几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊(🌖)在体内时间太长对(✡)身体倒(📂)致了不可(🥛)逆伤害(🌗)的伤害到现在依旧智力发育障碍(✋)瘫痪在(⏲)床生活不能自理目前靠父母(🌞)的(🍚)养老金生(🤙)活

关於朱令案的破案一波三折据说是同寝室的人(👉)下毒并且能接近(🐊)到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后(💤)来可不知道(🛢)为么朱令的个人用品(🐢)所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话(😢)孙维也回(🚅)美国并改了名(🦂)拿了绿卡相关(👬)部门也一直未破案侦查(😃)甚至连是(🆔)没有给家属一个比较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情再(😣)次被封你(🎥)存(🉑)储(🌥)

大家(📤)好(🏃)我和(🥨)大家(➗)一起互相访问(🏜)我疫情(🅱)期屯(🔇)的(🎿)食物今(😫)天我要(⌛)和大家分享的(🚅)内容是疫情反反复复不提前要做居家(🥅)隔离准备解(🅾)决(🅿)全家人生(🍎)活困扰我们应该要(🙄)提前一两天(🗣)屯(🏐)的6类食物

反反复复的疫(🧓)情(🎪)今年巳经坚持(🤐)了(🧕)第三年(🚿)了只不过近期各地疫情形势严峻但如(💦)果能我们各(🎫)个人都你(😮)的命令国家(🖨)去安排不会相信马上就可以战胜疫情(🏑)

为了拦阻(👒)疫情的(🔶)传播(✔)很多地方都正在可以实行小区工厂封控(🍉)政策所有人都呆(🐄)在家(🖤)中比较有(😘)效下降(💾)了接触传播(⛸)又是在为国家做贡献(🥨)居家隔离(🌬)吃喝是最基本(📀)的保障这样的(😀)话我(🗞)们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前往购物资每次仅两(🥍)小时(♏)时间这样(🖲)的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚(🎃)几天列好清单尽量减少遗漏(🌀)

囤菜不光要(🐵)好吃呀主要注意是耐储存营(❓)养高这样居家隔离(🏏)观察期间我(📪)们(🍏)才能有(🌩)个好(🌧)身体抵(🌔)抗力(🥟)高了(🤳)被病毒感染的几率就小了

下面我(🔫)把个人的经验和大(🎶)家分享一下有6类食物要(🎑)不提前购买不仅营养(🐶)非(👠)常丰富地(🌴)并且放一两个月也(⚓)不会坏

1水(🧝)大(🚣)桶桶装水

水是生命之泉人体的百分之(🔩)七十前也是水也(😵)足以证明水而言是非常非常的重要我(🕊)们的生(😱)命都依赖性(❔)太(🈵)强于(⏲)水大桶桶装水一桶至少也也可以(💨)饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋(🗽)奶

鸡蛋鸭蛋(➰)鹌鹑(😾)蛋等蛋(🍟)白质是生命的基础多吃高蛋白(🍆)的食物可以不提高抵(👹)抗力身体才会更小(🙆)孩健康最(⏱)常见的(😸)一(🥪)种的食物中(🍚)蛋类(🔇)奶类都含(📟)有丰富的蛋白质包括脂肪(📐)维生素矿(😃)物质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保(🍨)存一(🍳)个月而鹌(🤣)鹑蛋在常(📢)温下可保存45天蛋类(🥛)是囤购食材的首选

要多吃(📎)蛋类(🎨)是可以补充多种营养物质能提高视(🥪)力水平促进钙吸收增强(🎭)身体免疫力对身(🕵)体非常有(🛥)益

3肉类(😞)前提(🆗)是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见(💾)的一(👏)种的鸡肉鸭肉猪(🔀)肉牛肉羊肉(🤘)等肉类含有丰富(🍯)的矿物质(🌘)诸如铁钙等也(🤱)可以能起补气血补钙的作用能(👀)促进(🏄)生长发(🛵)育增长肌(㊗)肉强健(🥍)体魄等身体有更强的抵抗(🙍)力肉类在常温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内(🎟)都不可能坏(🏵)

4主食(🎓)

顿了顿主食首当其冲应(🌎)该是大米面粉这些(🛁)的确要囤一些但像(😇)豆子玉米燕麦这(🧑)个杂粮也应该是尽量多买(🍶)一点(🥦)例如豆子黄豆豌豆(⏯)蚕豆(🏖)等(👩)营养价(🆗)值算过(🍚)去比肉类还(🗜)高而(🏚)燕麦也不考虑蛋类同(🥩)时杂粮的维生素矿(➖)物质水平也非常高是(👦)补充能量(😳)的很好(✂)的来源要(😛)注意是比较比较易储存买上几十到(🌖)一百斤(😚)装在阴凉通风处保(🔍)存到放(⏬)23个月大都没什么问题的(🥁)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素(📦)的(🔚)最适(👌)合来(📆)源所含(😉)的(💜)丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体可以要的考(🚂)虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你(🗣)选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们(🥣)还(🏖)是可以选(🌽)择类型多囤一些例如土(👺)豆红(🏙)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬(🚷)菜价格便宜啊(✨)营养价(👘)值(🔲)高还(💊)耐存储只(🏨)要放(🐕)到(⚾)阴凉通(😄)风处放12个月也是绝(📀)对没问题的

6干货

干货(🏠)营养价值也很低比如腐竹粉(🎺)条(🤱)木耳这些众(🤠)多干菜(🏤)干香菇干豆角干梅菜(🔲)等这类干(🐨)货仅是丧失了水分营养物质蛋白(📞)质脂肪(🐄)维(🍊)生素(👘)矿物质都还(🍲)在随吃(💂)随取而且更方便干货保存(😩)时(🐖)间(😤)是最长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以及(🤓)公民(🅰)不能不能(🈚)为国家(🍲)做多大的贡献能做的是(🙈)违抗国家有安排该(🀄)居家隔离就居家(😛)隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自(🏽)己及家人温饱问题(🈸)减少购物机会和接(🏜)触机会尽量的避免被病毒感染应该是(😻)争光了请相信(⛄)如果我们所有人团结一致再大(🚲)的困难都能迅速(📌)挺过用不了一段时间城市仍旧繁华(🥇)热(🔳)闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备用

谢(🗓)谢阅(🍄)读

4不去外面聚集不去外面(😾)吃饭(🌚)的说说(⏭)

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去(🏍)外面集中不去饭店吃(🆚)饭要给他点(💖)一份安全(🏥)感也不给社会导致一定(🔛)的慌乱