• 1、(🚼)上海蟹黄面排名
• 2、下(🌡)岗职工马上(🖍)大批量近六十岁了，该何(🔁)去何从
• 3、李荣浩的(📓)减肥笔记里为什(🔄)么特别强调了“早睡
• 4、走(👀)过(♏)了6年的异地恋(🐏)的情(😰)侣，是应(🌅)该先有自己(🌜)

1、上海蟹(⬜)黄面排名

昆凌、李荣浩、(📕)迪丽热(😐)巴、佘诗曼、大张(🥐)伟、小岳岳、江一燕、萧敬腾、王嘉尔、林志玲、陈柏霖、张继科、欧阳娜娜、张艺兴、(💒)阿信(🦍)近百位爱(🌏)豆打(🌅)一次卡，撞星几率狠高。到(🌅)店先每人一份姜汤、炒花生，20元/瓶的依云水、8元/瓶的圣培露、5元/瓶(🐭)的酸梅汤是免费的畅喝(🌌)的，寿全斋姜糖畅吃，面也是(⏫)可以付费续。（忽然间(➕)开始(😗)着急(🌝)老板破产）上面的时(🈸)候，真的被震撼(🥠)到了。

有脸大的碗里满(🎰)满当当全是蟹膏，甚至(👣)可(👋)以看见一粒(🅾)粒蟹黄(😀)块，蟹黄爆爆爆多，富到流油！都明白了八(🏣)斤蟹一斤黄，听(🚞)说(🍔)每一份蟹黄浇头是由(👒)12只（6公(🐗)6母(🏓)）蟹拆(⛅)出的，但是炒制的过程中，只参(🔖)加最简单的猪油、(🛒)醋和盐，绝对不会像(🎀)很多(🚍)店铺一样目的是让蟹黄感觉起来更多而芡(🍮)汁。听(🎾)他们说这里带的大都(🔓)一天早晨4点(🌱)从阳澄湖捕捞到，然后把(🥝)6点蒸(👪)完从阳澄湖拉到上海的新鲜(✋)的西瓜大闸蟹。吃(🚟)完(🛠)后大的感受是清爽的感觉(💜)，嗦出声(➗)最重(🥘)要(🌽)的带劲儿。一抹浅笑的汤底还没有一并加(🔕)入(🧒)其(📐)余食材调味，只有(⛳)蟹的弹牙。

半个店铺除开对于(🔖)送(🏅)的小食很佛系外，设(♟)计也很佛(🌜)系少年。踏入(👦)门内，就像先打(🍒)开了(📘)一扇通向禅院的大门，微型艺术品的山水，透光的纸窗，随性的书法…老板一席(🛸)道袍，店员也所有的都一袭白衣、不着粉黛(🧞)，全都是(🐞)养生boys

girls啊！但(🅿)厕所很(🐢)霸(⏫)气，然后打开两扇大门，就能(🚕)看到王座一样的网(👿)红马桶。

2、蟹尊(🥥)苑

提及魔都第一壕的蟹黄面(💵)，反正肯定蟹尊苑的(🌻)那碗蟹尊巨无霸，5只碗齐齐整(🏩)整(🥀)端上(😀)桌的那一刻(🌔)，真莫明王者之气！（喝(😃)完(🤟)后，就在等(🦉)大家责问我，是不是家里有矿）里(🍙)面除开蟹黄、蟹腿(🚱)、蟹膏、蟹(🔝)柳、蟹(🍗)钳，都是分开装的，随便一捞大(🎍)都蟹蟹(💟)蟹，不喜欢吃(🚊)哪一个部位自己选。同时(📜)会附(🍖)赠上时蔬、黄泥螺、(🚔)泡菜、蟹油辣酱、蟹醋。

这(🏮)一(💸)套蟹餐，则要拆小(🐕)半50只阳澄(⬜)湖大(🍩)闸蟹(👫)，公母各一半，因为(🕚)蟹黄蟹膏都有吧。5个人分着吃都就够，那(💳)样的话(🔭)算下去，当然同仁居(🛳)也也没(🦌)很骇人。旁边拆蟹的档(😻)口(😺)是(😬)半透明的，一边吃蟹一边看(🚿)拆(🌵)蟹的过程，吃得特别有参与感。但是要是预算(🕷)是没有(📐)这样多，这个(🌆)可以你选(🐽)吃金汤蟹粉面，98元一份(🆎)，面上(⬜)满(👳)满一层也是蟹粉，喝完也(📨)够行最(🏎)简形矩阵(🐃)的了！的或是一(💥)份68元的蟹粉馄(🔷)饨，个头不光大，一口下去，半个嘴里大(🍨)都蟹香(🚡)。

3、(🦂)蟹(🐩)官人(🥥)

全家福(🐒)就是啥(🐋)都有的意思，一碗囊括了十只太湖蟹(🤡)的蟹黄、鲍鱼(🕴)、(🚌)海胆、蛤蜊、(🧗)虾球、黄鱼和（数不过来了(🎴)）九(🔐)种海鲜(🐋)河(🌆)鲜，分量大到是(⏫)可(🕓)以把脸埋在里面吃。但是里面最精(👒)华(🏜)的部分，应(👨)该(🎣)C位上的(🥉)蟹黄，色泽红润盯着而且诱人，放(🥎)凉后把它拌到面里，整碗是蟹香味。另超大只的十头鲍存(🧜)在感又(🎼)是蛮足的，每(🌃)一只都很Q弹。

现在下来吃，还有大胃王的专属福利，20min解决掉一(🤖)碗，就可以不免单。如果没有觉(🌎)得巨无霸版吃不完，可以不选择蟹(🎦)黄全家福，分(💭)量少了(😀)一点，但价格只要98元。以(💢)外全家(🤕)福外(🔏)，这里另外蟹粉干拌面、蟹粉龙虾面(🍑)、黄金蟹黄海(🚈)胆拌(🔬)面(🌸)、蟹粉小龙虾、蟹粉(🆓)海胆水饺等(🔸)，一切和蟹粉(😋)关联的美食（根本就(🍰)是是一个还没有感情的拆蟹机器）。

4、裕兴记面馆

夏天到了(💟)秃黄油应该(🍼)是用(😮)蟹黄和猪(👻)油炒制(💙)的浇头，从苏州(🆘)火到上(🍈)海(🧣)的(🖥)百年(😬)老牌子——裕兴记面馆的秃(〽)黄油(👫)不加以外(🌳)的调料，全是(🚍)由蟹黄蟹膏炒制，重重地、肥厚死亡气息。蟹黄另外盛在一个小碗(🌗)里，吃的(💚)时候必(🆕)须自己倒在面上，又(✉)看了看一整碗(🚡)缓缓流淌的蟹黄，是可以(😤)尝出来老字号的食材和(🌻)烹饪(👑)手法都挺(🍚)好，里面蟹的腥味一点也吃将近(📫)，吃的时候最好(🧓)浇上一点醋提提味，鲜得来掉(💯)眉毛。

店里(🏇)的同时一个招牌就是老上海的(💪)特色虾仁蟹粉左(🍨)右(⬛)两面黄，炸得酥香的面，搭配丰富(🔋)的浇(🌐)头(🍄)，吃起来咔哧咔哧(🏠)响，老嗲了(👵)！

5、蟹蚝面道

最(👲)近荣登上海面(⏩)馆热门榜第一名的新晋黑马，蟹黄面爱好者咋说大都要去尝一尝(🥋)的。一碗(🏗)57元的价格，很讨(🦎)回公道。菜上得很快地，特别饿的时候去吃，看着远处一碗热气腾腾的的面端上桌，确实不光治疗好！它家的碗绝对不会(🤱)很小，只不过蛮深的(🎈)，端起(🕊)来沉甸甸的(🦒)的，分量也不小。

蟹黄+蟹(🗣)腿肉在(⬇)大火热(♿)油之(🔆)中超(📬)强组(🐋)合，里(🥌)面(✔)的料大都肉眼看得(🚞)见(🍼)饱满(💀)大颗的，鲜(🍗)嫩又鲜嫩肥(🌥)美(🐋)，把(🤸)上(🔁)面的浇头(👊)拌拌开，吃(💨)得是真的最好别太痛快淋漓爽快！当然(🔷)了因为人气(🌼)太高，因此(🛑)整家店(🐊)里里外外全是人，去的时候，怪(🌏)全的建议是错开一饭点去(🧣)吃(🚮)，否则(⛽)必须(🐍)队(🕵)哦。boss一口一口(🔚)吃到这里是真的饱了要不是什(🥝)么贫穷没限制了再(📻)发挥(💷)我是真的这个可以一年(💎)到头儿一整天只吃蟹黄(🍟)面祝大家早日实现方法蟹(🔷)黄自由！！！！

2、下岗职工马上大批量近六十岁了，该何去何从

下岗职工马上大批量近六十岁了，该何(😒)去(👊)何(👃)从？

特别是那些个下岗，合同到期后失业人员，有的人自己缴(🤶)纳了养老(🔵)保险，有的人身体(😈)好(🥃)吗(⬅)，两口子都下岗(🎚)工人，买断工龄，有(🎈)很多的(🕛)人(📌)还没有缴交养老保(🔚)险(🦐)，这部分人，还没到了退休年(🤙)龄的时候，该怎(🥛)么办？

社保(♟)的(👯)政(👇)策(📡)就是，被下岗的职(🧐)工，交纳了15年养老保(⏯)险，是没有到退休后的年龄，一直公司缴纳养老保险，一直缴到退休(🐰)年龄，也就是说缴纳到60周岁养(🦗)老保险(⬅)，才这个可以办理退休。

而有的是下岗失业人(🚝)员，还没有钱缴交养老保险，除非到了退休年龄(👛)，也(💌)办不了(🛠)退休，很多省市规定，养老保(😺)险(😥)和医疗保险是与此同(🏛)时关系(🕓)，同时缴费，才可以办(🧔)理退休，如若不(💩)然办理不了退休。

相(🕶)关的部门应肯定不会正式实施一个政策，一直(🐵)照顾下岗失(🚪)业的工人，缴不起养老保险，先(🚸)给办(🥒)理退休，看上去像房贷一(📯)样，每个月(⛹)扣一些养老(🤛)保险(🦒)的费用，下岗工人能退休，帮忙解决(🐋)了下岗工人缴交不(🚱)起，养老保险，退(🔞)不了(🤤)休的后(🥐)顾之忧(🎨)。

3、李荣浩的减肥笔记里为什(⛱)么特别强调了“早睡

01睡着了(🌪)了(☝)就忘掉吃(📩)

睡(🌎)眠时人(💌)处在无意识状态，这对一切不觉，绝对无法对行动(🎺)不能形成驱动力(🏡)。

睡着了，什(🕤)么(🆔)都真不(💟)知道，也可(🌈)以避免想好吃的，想自己吃得太少，应该多吃(🧔)一点，想有的没(💶)的，什么都并不想(😻)，蒙头(💦)大睡就睡。总之(🌐)基础代(📄)谢要消耗热量的，摄入量只(✳)需保留基本(🎎)是的生命活动(💮)就行。

举个例子：马思纯为了角色减肥，曾经的7天不(☕)吃(🅾)，活活打死在床上(🎉)躺了7天。

节食减肥(🌙)，人在意(📓)识状态下，前提是要跟食欲作斗争，睡的话就能暂(🛹)时不记得饥饿(🎰)，忘掉(🕖)吃这件事，所以只能醒着痛(🛠)苦，不如我晚上睡觉，什么都并不想。

02好的(📃)睡眠可以增加新陈(🚣)代(🔸)谢

极端减肥节食不需要靠睡眠熬时间，健(⚪)康(🐳)运动减肥也需要好的睡眠。

研究表明，睡(⛪)眠(🕊)时长与质量会影响不大荷尔蒙分泌，由此会影(🌝)响脂肪分解。当睡眠时长不足以8小时，饥饿激素水(🗞)平猛升，食欲会大幅增长的(🕣)速(🧚)度，但是对高碳、高热的食物(🕓)更加渴求。

日(📥)本另有研究表明(🦁)，人在睡眠状(🎱)态(🎂)下会无法分泌一种生长激素(💜)，这个激素不仅促进骨骼及肌肉的生长，但是会不能加速体内脂肪的燃(⛷)烧。

03好睡眠重新恢复(📒)好的身(🕜)体状态

有(🆎)人(🔽)认为，越(😌)闹腾(🥐)自己的身体越累，瘦身效果越好。事实证明，身心俱惫(👳)，睡眠(🚄)质量下降，减肥效果不仅都不好，还很有可能倒致水(🎭)肿(🌞)、代谢紊乱、精(🤪)神(🗯)抑郁，越减越胖。

过度节食，身体(🃏)感觉(🎐)道危机来(🚦)临(💈)，为了保护生命(🐡)需要，并不一(⏬)定又出现疲劳(🐷)想睡的现象(🎁)，这是身体最(🧟)好就是下降活(🛏)动，节(🎫)省能(🐗)量的表(🏖)现。长期性极为，对身体算正常的机能必然倒致损(🎢)伤，也会照成基(💯)础(👕)代谢率的(⚫)下降，非常(📬)容易再次出现健康减肥瓶颈，怎摸尽量不吃(👴)体重都不降到。

过度运动，运动量、运动(⛩)强度远(🏎)远(👄)超过生理负(🕧)荷，也会(🥇)照成身体不能适(🤜)应(⏪)，内在的东西机能紊乱，生理功能失调。运动过量常直接出(🐈)现失眠，脂质(🔝)代谢紊乱(🍁)的现象，而且不瘦，反而精力迅(💇)速(👠)下降，疲劳感、头(🐴)胀，出现浮肿、长时间(📺)仅仅在一个体重不会下降。

试想一日一餐，吃的多，大(👞)量运动，还不早点(🧖)睡觉，有(📄)木有可能一定要坚持一个月不倒下？所以，不论(🏴)会不会(💥)减肥节食(🍙)，早睡并睡好，才能(🤲)利于增强达到身体各(💇)机能照(😟)常运转，以(🎩)小孩健康的(😼)状(🧞)态不进食(❓)和运动。

04睡(📫)觉时候过程又是(🍆)燃脂过程

采取措施(👩)适度地的饮食法(🛋)，睡眠也可以下一界不能加速减肥的(🚌)手段。

人在睡觉好(💃)时身体(🌦)的各项机能并非停止(☔)，仍然在进行新陈代谢活动，只不过相对徐缓。

《脂肪(🌹)革命》一书中就提起，睡前3小时千万不(⬆)能不(♐)进食，睡眠状态即是过早(🍧)不食状态，当利用糖代谢供能(🌔)的(🍷)状态进入到到靠脂肪供能的状态时(🆚)，晚(🐄)上(🤦)睡(🌪)觉(🕝)也在燃脂(🛶)减肥。

参照这些方法，首先要低碳饮食，接着早睡，身体尽早(⛎)被转化为脂肪供能，晚上睡觉就成为(📬)最舒(📙)服吧的减肥。

越是年轻健康，代谢能(🌩)力越快，睡眠消(🈴)耗(🧗)的热量越多。

综上分析(🗝)，是因为(🥗)极端节食，需要(🍥)多睡，是因为健康(🥠)饮食+运(🐠)动(🥁)减肥，也是需要好睡眠。

睡眠是门大学问，有什么样的睡眠是好睡(📵)眠？这个(🔳)每个(☕)人都(😅)不(🤯)同。在我的(🏣)确，不管睡多长(🍀)时间，睡时(❤)如何确定做恶梦，只要每天晚上醒来之(🔏)后，对于新的一(🏨)天蕴(🕣)满希望和信(🕋)心，身心快的，学习、工作时富(🌩)有活力，精力旺盛，即是好的睡(🤑)眠。这样的(🕥)状态，需要适度(⬛)饮食+运动，才是健康节食的(📕)途径。

如(🌎)果能我的回(🧢)答也能(💙)帮(🏹)助到你。

欢(🦌)迎您关注@一路慢跑(👮)。#冬日甩肉(🗳)大(🏖)作战#

4、走(😶)过了6年的异地(🔑)恋的情侣，是应该先有自己(🦓)

年少(🕘)时，在我(⬅)们的心中(😁)说不定(🤱)爱情超越一切，毕竟亲情还(🐷)是事(🛏)业，都远不如跟(🌈)自己真心爱着的人日(👣)夜相伴重要！

那样的想法本身却(💲)没错，毕(⤵)竟强大一段义无反顾的爱(😎)情，人生才不可能留下(😻)来(🥞)遗憾，但这都建立起在你你不为温饱、(😴)生活发愁的基础(🏙)上！

当你踏入社会，是需要(🧜)为生计奔波(⛺)，想(🧀)要手中掌握更高品质的人生(🛎)活并利用自身的价值，你就必须把更多的(🙍)经历装在学习和事业(🐜)上，而且爱情并又不能基于帮你实现，就算是九死一生实现程序(👄)了，也是是从(🚚)牺牲生(🕊)命自我带给(🎪)的，不真心！

详细到题主的问题，两人巳经穿(🔲)过了6年的异地恋，完全相(🗝)信彼此(🌠)都是了一定的事业基(🍗)础，结婚的话的问题被摆到眼前。要是确实相爱(👔)，不过选择类型结(🏢)婚了(💖)，但前(🍃)提(💙)是又不能而决(🌞)定(🌐)放弃了自己的事业，就算(💪)是(🛍)替和伴侣在一起，一方不得不(👌)想(📮)辞(💟)职，也要在有了完善(🍭)的事(👈)业(🙃)规划(🕎)后辞！这样最起码可以不能保证纵然换(👺)了(⏹)生活地点，你也也能有一份能养的起(🌆)自(🌵)己的工作！

在家庭中，经济基础在一定程度上仍然确定了两人的地(🗄)位和话语权(😀)，所(🌯)以不论有无异地、是否需要(🧓)领结婚证(🎖)，事业全是(📯)需要用一(📐)生去奋斗(🕘)的！